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超ホンマでっか!?TV2時間SP 正月太りラクに解消SP🎍

 正月太りラクに解消SP あけましておめでとうございます 猫好き父さんです 本年もよろしくお願いいたします。 頑張りましょう ダイエット! ジャンプダイエットは カズレーザーの番組でやってましたよね 画像は公式からの引用です 正月太りラクに解消SP お正月を終えて“ちょっとぽっちゃりしちゃったな”と感じている人必見!実は日本人のおよそ9割以上が経験したことがあると言われる正月太り。しかも、正月太りをした人の中でおよそ9割が1kg以上の体重増加を経験…!?そこで今夜は、そんな正月太りをラクに解消する方法を『ホンマでっか!?TV』が誇る評論家軍団が伝授する!    さらに、小杉竜一(ブラックマヨネーズ)が、およそ5か月にわたるダイエットを敢行! 「1日1分×朝昼晩ゆるジャンプをするだけで食事制限なしでやせる」という説を検証!果たしてその結果は…!? 出演  【MC】  明石家さんま     【進行】  井上清華(フジテレビアナウンサー)     ■前半ブロック  【ゲスト】  岡崎紗絵   岡部大(ハナコ)   キンタロー。   玉木宏   中岡創一(ロッチ)     【パネラー】  EXIT(りんたろー。、兼近大樹)   磯野貴理子   島崎和歌子   ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬) 【評論家】  池田清彦(生物学)   大内謙二(きのこ)   岡本宗史(加齢医学)   工藤あき(消化器)   毛内拡(脳神経科学)   山口良純(骨格矯正)     ■後半ブロック  【ゲスト】  かなで(3時のヒロイン)   手越祐也   紅しょうが(熊元プロレス、稲田美紀)     【パネラー】  EXIT(りんたろー。、兼近大樹)   磯野貴理子   島崎和歌子   ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬) 【評論家】  池田清彦(生物学)   大内謙二(きのこ)...

成功率5割以上の簡単ダイエットワザ🍶あしたが変わるトリセツショー 知らぬと損する!尿酸値★痛風・心臓・高血圧

 成功率5割以上の簡単ダイエットワザ

こんにちは

猫好き父さんです

尿酸値よりも

成功率5割以上の簡単ダイエットワザ

が気になりますね


画像は公式からの引用です

内容

健診結果を今すぐお手元に!▼大好評の健診シリーズ第5弾「尿酸値」▼痛風だけじゃない…心臓、高血圧、腎臓、糖尿病!尿酸値の意外な怖さ!▼知ってるようで知らない尿酸の真実と目からウロコの対策をご案内!▼尿酸値を高くする本当の犯人は「プリン体」ではなかった!?▼専門家たちがお勧めする3つの尿酸値コントロール術をわかりやすくお届け!▼アルコールの量を減らすワザ、成功率5割以上の簡単ダイエットワザもご案内!

「オールワンの法則 & アルパ飲み」

お酒好きな方にまず知ってほしい尿酸値対策が、「アルコールの適量を守る」こと。

1日に20~25gを越えない範囲のアルコール量であれば、尿酸値にはほとんど影響がありません。基本的な目安はそれぞれ1杯、名付けて「オールワンの法則」です!

あしたが変わるトリセツショー 知らぬと損する!尿酸値★痛風・心臓・高血圧

「あしたが変わるトリセツショー 知らぬと損する!尿酸値★痛風・心臓・高血圧」の番組内容は、以下の通りです。

この回では、「知ってるようで知らない尿酸の真実と目からウロコの対策」に焦点を当て、尿酸値が高いことの本当の怖さと、そのコントロール術について紹介されました。

具体的には、以下のような内容が取り上げられました。

  • 尿酸の真実と怖さ: 痛風だけでなく、心臓病、高血圧、腎臓病、糖尿病など、尿酸値の高さが引き起こす様々な健康リスクについて解説されました。尿酸の結晶が関節だけでなく、血管や腎臓にもたまることで、動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞につながる可能性があることなどが強調されました。
  • 尿酸値コントロール術: 専門家が勧める具体的な尿酸値コントロール術がいくつか紹介されました。これには、アルコールの摂取量を減らすワザや、成功率5割以上という簡単なダイエットワザも含まれていました。
  • 尿酸の生成と排泄: 尿酸はプリン体の分解によって作られるが、食事由来のプリン体は全体の約2割に過ぎず、残りの8割は体内で作られることが説明されました。また、高尿酸の原因の多くは「プリン体の摂取」よりも「尿酸の排せつ低下」にあるとし、排せつを悪くする主な原因として「インスリン」と「乳酸」が挙げられました。

この番組は、食・健康・生活など、あらゆるテーマを最新科学と実験・調査に基づいて解き明かし、役立つ情報を「トリセツ」として紹介するものです。今回は特に、尿酸値のコントロールを通じて、明日からの健康的な生活に役立つ情報が提供されました。






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