竹脇まりなさんにダイエットを学ぶ

 竹脇まりなさん

画像は公式からの引用です

竹脇まりなさんは、日本の宅トレ（自宅トレーニング）クリエイターとして、YouTubeを中心に絶大な人気を誇るフィットネスインストラクターです。その明るいキャラクターと、誰でも楽しく続けられるエクササイズ動画が多くの人々に支持されています。

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プロフィール

• 生年月日: 1989年12月19日
• 出身地: 秋田県
• 主な活動: YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」での宅トレ動画配信、フィットネスブランド「MARINESS（マリネス）」の運営、メディア出演など多岐にわたります。
• 所属事務所: UUUM

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経歴

竹脇まりなさんは、大学卒業後に大手金融系企業（日本生命）に就職し、会社員として働いていました。しかし、母親がフィットネスインストラクターである影響もあり、「体を動かす仕事がしたい」という思いが強くなっていきます。

転機となったのは、27歳でのご結婚と、ご主人であるダーウィンさんの「会社のブランド名じゃなくて、自分自身で生きていけるスキルを身に着けていた方がいい」という言葉でした。

• 2017年12月に会社を退職し、単身でアメリカとインドに渡り、ヨガを習得しました。
• 帰国後、ヨガインストラクターとして活動を始めますが、当初はなかなか仕事に繋がらず苦労されたそうです。
• 2018年12月、ご主人のニューヨーク転勤に伴いアメリカに移住したことを機に、YouTubeチャンネルを開設し、宅トレ動画の配信を開始しました。
• YouTubeでの活動が注目を集め、2020年にはチャンネル登録者数が急増。2020年9月には活動拠点を東京都に移しました。
• 2020年12月には、トレーニングアイテムのオリジナルブランド「MARINESS」を立ち上げ、宅トレ用品や健康食品の企画・開発にも携わっています。
• 2021年1月にはチャンネル登録者数200万人を突破し、2022年3月には300万人を突破するなど、順調にチャンネルを成長させています。
• 2023年4月29日には、第一子となる女児を出産されたことを報告しました。

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人気の理由と魅力

竹脇まりなさんの宅トレ動画がこれほど人気を集める理由は、以下の点が挙げられます。

1. 「楽しく続けられる」ことに特化:

   • キツすぎない適度な運動強度で、初心者でも取り組みやすい内容が中心です。
   • ノリの良いBGMと、竹脇さん自身の明るくポジティブな声かけが、視聴者のモチベーションを維持させます。
   • 「マンションOK」など、集合住宅でも実践しやすい工夫が凝らされています。

2. 親しみやすいキャラクター:

   • 画面越しに語りかけるようなフレンドリーな口調や、飾らない人柄が多くの視聴者に支持されています。
   • ご主人であるダーウィンさんとの夫婦二人三脚での活動も、視聴者から温かく見守られています。

3. ダイエット・健康への意識向上:

   • 単に痩せるだけでなく、「もっと自分を好きになる」というテーマを掲げ、健康的な体作りと心の健康を大切にするメッセージを伝えています。
   • 宅トレだけでなく、ダイエットレシピや食事に関する動画も発信し、総合的な健康支援を行っています。

4. 継続しやすい工夫:

   • 短い時間で全身を鍛えられる動画や、部位別の動画など、バリエーションが豊富です。
   • 「地獄の〇分」といったキャッチーなタイトルも、視聴者の挑戦意欲を掻き立てます。

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主な活動分野

• YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」: メインの活動拠点。宅トレ動画、食事管理動画、Vlogなどを投稿。
• 宅トレブランド「MARINESS」: トレーニングマット、ウェア、サウナスーツ、プロテインなどのフィットネス商品をプロデュース。
• メディア出演: テレビや雑誌などで、フィットネスや健康に関する情報を発信。
• 書籍: 宅トレに関する書籍も出版しています。

竹脇まりなさんは、多くの人々が自宅で気軽に運動を始めるきっかけを作り、「宅トレを当たり前の世界に」というミッションを掲げて活動しています。その影響力は、日本のフィットネス文化に大きな変化をもたらしました。

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