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必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP

必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP こんにちは 猫好き父さんです 健康であれば 過度に心配することもないとは思いますけど 知ってて損はしないですね ただ 実践しなければ意味のないのが ダイエットで 明日からじゃダメで 今からでしょ! 画像は公式からの引用です 体重のギモン  人はなぜ太るのか? 野菜を先に食べるのは効果があるの?1日2食と3食、どっちが太らない?「太りやすい人」と「太りにくい人」の違いは?太るとわかっているのについ食べてしまうのはなぜ?甘いものを我慢できない…どうすれば?ぽっこりお腹、どうすれば凹む?「フェイスライン」はすっきりさせられる?ラクして太りにくい体になる方法は?私の理想体重って何キロ?体重のギモン全部答えます!2時間SP     ◇出演者     【MC】林修 【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司 【ゲスト学友】名取裕子 島崎和歌子 宮世琉弥 伊集院光 【講師】小田原雅人 東京医科大学病院客員教授    加藤俊徳 加藤プラチナクリニック院長 脳の学校 代表    森谷敏夫 京都大学名誉教授    郷間光正 運動器認定理学療法士     ◇おしらせ     ※20:25〜20:28は「私の幸福時間」を放送いたします ☆番組HP https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。 体重に関する10の疑問について、身体の仕組みや心理的なアプローチから分かりやすくお答えします! 🥦 1. 人はなぜ太るのか? 根本的な理由は非常にシンプルで、「摂取カロリー(食べる量)が消費カロリー(動く量)を上回っているから」です。 消費しきれずに余ったエネルギーは、万が一の飢餓に備えるための「脂肪」として身体に蓄えられます。現代はいつでも高カロリーな食べ物が手に入るため、意識しないと簡単にエネルギー過多になってしまいます。 🥗 2. 野菜を先に食べるのは効果があるの? 非常に効果があります。 (ベジタブルファーストと呼ばれます) 野菜に含まれる食物繊維が、後から入ってくる糖質...

なかやまきんに君の熱血授業にダイエットを学ぶ

 なかやまきんに君の熱血授業



なかやまきんに君さんは、日本のお笑いタレント、YouTuber、そして本格的なボディビルダーとして多方面で活躍されています。その筋肉とギャグ、そして独特のキャラクターで幅広い世代から支持を集めています。


プロフィール

  • 本名: 中山 翔二(なかやま しょうじ)
  • 生年月日: 1978年9月17日(現在46歳)
  • 出身地: 福岡県福岡市東区
  • 身長: 177cm
  • 血液型: AB型
  • 所属事務所: 2021年末まで吉本興業に所属していましたが、2022年以降はフリーランスで活動されています。

経歴と主な活動

なかやまきんに君さんは、2000年に吉本総合芸能学院(NSC)大阪校22期生としてお笑い芸人としてデビューしました。

  1. お笑い芸人として

    • ピン芸人として活動し、「R-1ぐらんぷり2006」ではファイナリストになるなど、筋肉を活かした独自のギャグで人気を博しました。
    • 吉本新喜劇にも入団し、舞台でも活躍しました。
    • サバンナ八木さんとのユニット「ザ☆健康ボーイズ」としても活動しています。
    • 代表的なギャグには「ヤー!」「パワー!」「ハッ(笑顔)」「マグマスパゲッティ」などがあり、特に「ヤー!」「パワー!」は2022年の「ユーキャン新語・流行語大賞」にノミネートされるほど社会現象になりました。
  2. 筋肉留学とボディビルダーとしての活動

    • 2006年から2011年にかけて、アメリカ・ロサンゼルスへ「筋肉留学」を経験。サンタモニカカレッジで運動生理学を学び、専門的な知識と技術を習得しました。
    • 帰国後もボディビルのトレーニングを続け、数々の大会で好成績を収めています。
      • 2021年には「第29回東京ノービスボディビル選手権大会」で1位(75kg超級)を獲得。
      • 2022年には「マッスルビーチインターナショナルボディビル大会」40歳以上クラスで優勝するなど、本格的なボディビルダーとしても実力を示しています。
  3. YouTuberとしての活躍

    • YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」を運営しており、筋トレ方法や健康に関する情報、食事のレシピなどを分かりやすく解説しています。その親しみやすい語り口と丁寧な指導で、多くの筋トレ初心者から上級者まで幅広い層の支持を得ています。
    • 「きんにくTV」はチャンネル登録者数260万人を超える人気チャンネルとなっています(2025年6月現在)。
  4. 独立と多様な活動

    • 2021年末に長年所属した吉本興業を退所し、フリーランスとして独立。
    • 現在は、お笑い活動、ボディビルダーとしての競技、YouTuber活動に加え、オンラインフィットネス「ザ・オンラインフィットネス」の提供、プロテインなどの筋肉食品の開発など、自身の知見と経験を活かしたビジネスも展開しています。
    • テレビ番組にも多数出演しており、最近では『筋トレサラリーマン 中山筋太郎』(NHK)や、初の冠番組となる『きんに君のパワー旅 〜日本のウマい!を勝手にPR〜』(BSJapanext)などがあります。

なかやまきんに君さんは、単なる「筋肉芸人」の枠を超え、自身の経験と専門知識を活かして、多くの人々にフィットネスと健康の楽しさを伝えている、唯一無二の存在です。彼のポジティブな姿勢と、誰にでも分かりやすい説明は、これからも多くの人々に「パワー!」を与え続けるでしょう。


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