ネット環境に良い家に住む人は太りやすい！📺ホンマでっか！？ＴＶ【太りやすい人２０の共通点】

 太りやすい人２０の共通点

こんにちは

猫好き父さんです

ホンマでっか！？

全部で２０もあるそうです

２０もあればなにか当てはまりますよね

要はみんなが太りやすいってことかも

これは

確かめるしかありませんね！

ネット環境に良い家に住む人

バンザイだけで太りやすいか分かる！？

内容

太る原因といえば、暴飲暴食や運動不足と思われがちだが、実は日常のささいなところに原因があった！今回は、当てはまったら要注意！太りやすい人の意外な共通点を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が徹底解説！    評論家によると「食卓に小鉢がない人は太りやすい」という。太っている人は食べ物へのこだわりが少なくて、空腹を満たすためだけの食事になりがちだそう。

しかし、小鉢などがあって、多品目で味が楽しめる満足食は肥満になりにくいという。    さらに、朝食の時間も太りやすさに影響を与えるそうで「朝８時以降に朝ご飯を食べると、肥満や糖尿病のリスクが増す」という！果たしてその理由とは…？

出演

【ＭＣ】  明石家さんま　  【進行】  井上清華（フジテレビアナウンサー）　    【ゲスト】  菊地亜美　  藤本美貴　  中谷（マユリカ）　    【パネラー】  ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　  島崎和歌子　  ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）

【評論家】  牛窪恵（マーケティング）　  岡本宗史（加齢医学）　  島野雄実（肥満治療）　  中野信子（認知科学）　  本島彩帆里（痩せグセ）　  Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）

牛窪恵（うしくぼ めぐみ）さん

牛窪恵（うしくぼ めぐみ）さんは、日本のマーケティングライター、世代・トレンド評論家です。

経歴

• 1968年、東京都生まれ。
• 日本大学芸術学部映画学科（脚本）を特待生として卒業。
• 大手出版社で5年間、編集やPRの仕事に携わりました。
• その後、フリーライターとして独立し、雑誌やテレビの企画、取材、執筆、企業PRなどを手掛けました。
• 2001年4月には、マーケティングを中心に行う有限会社インフィニティを設立し、同代表取締役を務めています。
• 2019年3月には立教大学大学院ビジネスデザイン研究科（MBA）を修了し、修士（経営管理学）を取得しました。修士論文のテーマは「働く既婚女性の調理外部化に関する一考察」で、優秀論文賞を受賞しています。
• 2020年4月より、立教大学大学院ビジネスデザイン研究科客員教授、文京学院大学大学院客員教授も務めています。

主な専門分野と活動

牛窪さんは、トレンド、マーケティング、世代論、消費社会論、行動経済学などを専門としています。特に、世代間の消費行動やライフスタイルの変化に関する分析に定評があります。

• 造語と流行語大賞ノミネート: 「おひとりさま（マーケット）」（2005年）や「草食系（男子）」（2009年）といった流行語を生み出し、新語・流行語大賞に最終ノミネートされました。
• 政府委員: 財務省財政制度等審議会専門委員、内閣府「経済財政諮問会議」政策コメンテーターなど、官公庁関連の多数の委員を歴任しています。また、農水省食料・農業・農村政策審議会専門委員や経済産業省の各種研究会メンバーなども務めています。
• メディア出演: フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」、NHK総合「ニュースウオッチ9」「サタデーウォッチ9」「日曜討論」、毎日放送「よんチャンTV」などでコメンテーターとして多数出演しています。
• 広告賞選考委員: 日経新聞広告賞選考委員や日経MJ広告賞選考委員も務めています。
• 著書: トレンドやマーケティングに関する著書を多数執筆しています。近年の著書には、『恋愛結婚の終焉』（2023年）、『若者たちのニューノーマル～Z世代、コロナ禍を生きる』（2020年）、『恋愛しない若者たち』（2015年）、『「バブル女」という日本の資産』などがあります。

牛窪さんは、消費者の行動や社会のトレンドを鋭く分析し、その知見を幅広く発信することで、ビジネス界や一般社会に大きな影響を与えている人物です。

岡本宗史（おかもと そうし）さん

岡本宗史（おかもと そうし）さんは、日本の医師であり、医学博士です。

経歴と専門分野

• 1981年大阪府豊中市生まれ。
• 2002年に東北大学農学部に入学。
• 2005年に愛媛大学医学部へ再入学。
• 2011年に愛媛大学医学部を卒業。
• 東京大学医学部付属病院 老年病科に勤務。
• 2022年に東京大学医系大学院を卒業し、医学博士号を取得しています。
• 2020年4月からは、埼玉県上尾市に「埼玉みらいクリニック」を開業し、院長を務めています。また、「桶川みらいクリニック」の院長も務めているようです。

専門分野は、呼吸器内科、一般内科を中心に、老年病科や皮膚科も専門としています。

活動と哲学

• 「埼玉みらいクリニック」では、1日200名程度の診療にあたりながら、地域密着型の医療を展開しています。土日祝日も診療を行っています。
• 「医療リテラシー」や「予防医学」の啓発活動にも力を入れています。高齢化社会において、社会保障に限界がある中で、予防医学の重要性を訴えています。
• 講演活動も積極的に行っており、「明日から使える身近なメディカルナレッジ」「本当のアンチエイジングとは！？」「科学的に正しい認知症予防」といったテーマで講演しています。
• アンチエイジングについては、美容医療ではなく、「運動」「食生活」「睡眠」「ストレス」の4点に集約される真の抗老化を目指しています。
• メディアにも多数出演しており、フジテレビ系列の「ホンマでっか!?TV」では加齢医学評論家として、「ぽかぽか」ではミスターサンローランのドクターとしてコメンテーターを務めるなど、ナルシストなキャラクターとしても知られています。
• ご自身のファッションにもこだわりがあり、年間2000万円をサンローランに費やすとのことです。

岡本医師は、単に治療を行うだけでなく、患者や一般の人々が日常生活で役立つ医療知識や予防医学の重要性を楽しく学べるよう、多方面で活動されています。

島野雄実（しまの ゆうみ）さん

島野雄実（しまの ゆうみ）さんは、日本の医師であり、医学博士です。

経歴

• 名古屋大学工学部原子核工学科を卒業後、北海道大学医学部医学科を卒業。
• 北海道大学医学部大学院博士課程を修了し、医学博士号を取得しています。
• 道内の医療機関や苫小牧急病センターでの勤務を経て、2003年に「とまこまい北星クリニック」の院長に就任しました。
• 現在は、医療法人社団北星会の理事長を務めています。
• また、北海道のクリニックとは別に、「よこはま北星こころとからだのクリニック」の院長も務めているようです。

専門分野

島野医師の専門分野は、主に肥満治療です。

• 肥満の治療がまだ一般的ではなかった頃から、北星クリニック（苫小牧）を設立し、肥満治療を開始しました。
• その後、肥満治療専門のクリニックを札幌、横浜、大阪にも開設しています。
• 「ダイエット難民」と呼ばれる人々が多く集まる肥満治療専門の外来で、累計1万人以上、平均で10キロ〜20キロの減量を達成し、90%以上の成功率を誇るとされています。
• ダイエットや糖尿病における糖質制限に関する研究や情報発信も行っています。

その他の活動

• 日本医師会認定産業医、健康スポーツ医の資格を持っています。
• 日本内科学会、日本衛生学会、日本肥満学会、日本小児科学会に所属しています。
• テレビや雑誌などで肥満解消やダイエットに関する正しい情報提供を精力的に行っています。
• フジテレビの「ホンマでっか！？TV」にも肥満治療の評論家として出演しています。
• YouTubeチャンネル「北星Tube」でダイエットに関する情報や、ご自身のバイク（ナナハン）で北海道内の美しい場所を紹介する動画を配信しています。

島野医師は、長年にわたり肥満治療に尽力し、多くの人々の健康に貢献している医師です。

中野信子（なかの のぶこ）さん

中野信子（なかの のぶこ）さんは、日本の脳科学者、医学博士、認知科学者です。

経歴

• 1975年、東京都生まれ。
• 東京大学工学部応用化学科を卒業。
• その後、東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程を修了し、医学博士号を取得しました。
• 2008年から2010年まで、フランス国立研究所ニューロスピン（高磁場MRI研究センター）で博士研究員として勤務しました。
• 帰国後、研究・執筆を中心に活動しています。
• 2013年には東日本国際大学客員教授、横浜市立大学客員准教授に就任。
• 2015年には東日本国際大学教授に就任し、教鞭を執っています。
• 2020年には京都芸術大学客員教授にも就任しました。
• 2022年からは森美術館理事も務めています。

専門分野と活動

中野さんは、脳科学や心理学の知見を活かし、様々な分野で活躍しています。

• 脳科学と心理学: 脳の働きや心理学をテーマに研究や執筆を精力的に行っており、科学の視点から人間社会で起こる現象や人物を読み解く語り口に定評があります。
• メディア出演: テレビ番組のコメンテーターとして多数出演しており、特にフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」、テレビ朝日「大下容子ワイド！スクランブル」（毎週金曜コメンテーター）、NHK BSプレミアム「英雄たちの選択」などが知られています。
• 執筆活動: 脳科学に基づいた人間の行動パターンだけでなく、生き方、学び、流行、カルチャーの分野まで分かりやすく解説する多くの著書があります。主な著書には、『サイコパス』、『不倫』、『人は、なぜ他人を許せないのか?』、『脳内麻薬』、『科学がつきとめた「運のいい人」』、『空気を読む脳』などがあります。
• アートへの造詣: アートにも造詣が深く、2022年からは森美術館理事に就任し、脳波を使った展覧会のキュレーションも手掛けています。

中野信子さんは、その専門知識と分かりやすい解説で、幅広い層の人々に脳科学や心理学の面白さを伝えている人物です。

本島彩帆里（もとじま さおり）さん

本島彩帆里（もとじま さおり）さんは、日本のダイエット美容家、セルフケア美容家です。

経歴

• 大分県国東半島出身です。
• 思春期から体型にコンプレックスを抱え、リバウンドを繰り返した経験があります。
• 元々エステサロンでダイエット指導や施術者の経験があります。
• 産後に自身のダイエットに成功し、マイナス20kgの減量を達成しました。
• この経験や元セラピストとしての知識を活かし、美容家としての活動を始めました。
• メンタルケアについても関心が高く、長年カウンセリングに通いメンタルケアを受けている経験から、ダイエットや美容を通しての自分との関わり方や、メンタルヘルスの発信にも力を入れています。
• 2001年4月に設立された有限会社インフィニティの代表取締役を務めており、現在はエベリスト株式会社にも所属しています。

主な活動と実績

• 「美圧マッサージ」の提唱: エステサロンでの経験を基に、自身でできる「美圧マッサージ」を提唱しています。
• SNSでの発信: Instagramを中心にSNSで心も身体も健康的に美しくなるための情報を発信しており、総フォロワー数は35万人を超えています。
• 著書: ダイエットや美容に関する著書を多数出版しており、累計部数は40万部以上（一部情報では42万部、43万部を超えるとの記載もあり）を突破しています。
  • 代表的な著書には、『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』、『もんでヤセない身体はない』、『生きてるだけでやせる図鑑』、『やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える! -』、『ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる！』などがあります。
• ビューティブランド「eume（イウミー）」のプロデュース: 自分自身を大切にするという意味を込めたセルフケアブランド「eume」を立ち上げ、プロデュース、販売、卸まで幅広く行っています。
• メディア出演・監修: 雑誌やテレビなどのメディアに多数出演しています。ELLE Podcast「聴く開運セラピー yujiと本島彩帆里の『生き方のセンス』の磨き方」の連載も担当しています。また、MAQUIAなどの美容雑誌の付録監修も手掛けています。
• 中国への発信・コンサル事業: 日本国内だけでなく、中国への発信やコンサル事業にも活動の幅を広げています。

本島彩帆里さんは、自身の経験と専門知識に基づき、無理なく続けられるダイエットやセルフケアの方法を提案し、多くの女性から支持されています。

Yumicoさん

Yumicoさんは、「YumiCoreBody（ユミコアボディ）」という、骨格から身体を変えて美しい曲線ボディを作るスタジオの代表を務めるトレーナーです。「くびれ母ちゃん」の愛称でも知られています。

経歴

• 35歳まで、3人の子どもを育てる専業主婦でした。
• ぽっちゃり体型にコンプレックスを抱えていた経験があります。
• その後、独自に整体技術、インナートレーニング、ピラティスなどを学びました。
• これらの知識を統合し、「身体をほぐして、膣を引き上げる」という独自の「ユミコアメソッド」を開発しました。
• このメソッドは、姿勢改善を通じて肩こりや腰痛、便秘の改善にも繋がり、きつい食事制限なしで健康と美ボディが手に入るとされています。

活動と実績

• スタジオ運営: 六本木・麻布十番・新宿・大阪梅田で「YumiCoreBody」のスタジオを展開しています。
• 著書: 累計50万部を超える著書を多数出版しており、代表作には『くびれ母ちゃんの骨からボディメイク』、『膣締めるだけダイエット』などがあります。2025年1月には新刊『ユミコアで－10歳ボディを手に入れる』が発売予定です。
• メディア出演: 『スッキリ』や『ぴったんこカンカン』、『ホンマでっか!?TV』など、多くのテレビ番組で紹介され、話題を集めています。
• SNS: Instagramのフォロワーは30万人を超え、SNS総フォロワー数は40万人を超える人気を誇ります。
• オンラインレッスン: 自宅で受講できるオンラインレッスンも提供しており、人気を集めています。
• 商品プロデュース: 家族みんなで安心して飲めるオーガニック食品『とりあえずこれだけ！for Family』など、自身のメソッドを活かした商品のプロデュースも行っています。
• 専門家との協業: トップアスリートを支えるトレーナー牧野講平氏がユミコアボディに参画するなど、専門家との連携も進めています。

Yumicoさんは、自身の経験と知識を活かし、多くの女性が健康的で美しいボディラインを手に入れるためのサポートをしています。

◤来週水曜よる𝟵時～放送
　 『ホンマでっか!?𝗧𝗩』 ◢

次回は…
🍙🍱太りやすい人[20]の共通点🍱🍙

《#マユリカ中谷》
暇だな〜と思って回転寿司に入る!?🍣

📱スマホを見ながらの食事
　 摂取カロリーが15%UP!?

🏃🏻‍♂️ダイエットを宣言すると努力せず
　 太りやすい!?

来週も是非ご覧ください！ pic.twitter.com/3no8REPxju

— 【ホンマでっか!?TV】公式 (@fujitv_honma) May 22, 2025

ホンマでっか！？ＴＶにダイエットを学ぶホンマでっか！？ＴＶのダイエットの話題をまとめましたdiet.carbodiet.work