ちむどんどんする～💛「沖縄式ダイエット」について知っておくべきこと
こんにちは、猫好き父さんです。 毎日話題豊富な(#ちむどんどん反省会 ）（笑）朝ドラの「#ちむどんどん 」ですが 毎度タイトルに沖縄の食材、料理が出てきているのをご存知ですか？ まただまされるんだよね、きっと🐷俺はピッグになる！【連続テレビ小説】ちむどんどん（９１）「愛と旅立ちのモーウイ」 暢子（黒島結菜）と和彦（宮沢氷魚）は、鶴見で新婚生活を始めていた。沖縄料理の店を開こうと暢子が動き出す中、ある男も動き出していた。 www.carbodiet.work この「#モーウイ 」は沖縄のキュウリなのです。（実は初めて知りました（笑） モーウイ | くゎっちーおきなわ！沖縄食材情報サイト 沖縄の食材が当たるキャンペーン開催中！くゎっちーおきなわは、沖縄の食材やレシピ、飲食店や直売所など、沖縄食材にまつわる様々な情報を発信しています。 kuwachii-okinawa.com 前置きが長くなりましたが、実はこの沖縄の料理はダイエットにも有効なのです。 また、沖縄は長寿でも知られていますよね、参考にしたいものです。 「沖縄式ダイエット」について知っておくべきこと いわゆる“ブルーゾーンダイエット”は、長寿に関係していることでも有名！ www.harpersbazaar.com ダイエット中の方におすすめ！沖縄のおいしいヘルシーごはん5選｜沖縄CLIP 「最近飲み会続きで体重が増えてしまった。元に戻したい！」「もう少しスリムな体系になれたらあの素敵なワンピースが着られるかな？」「ダイエットに成功したら憧れのあの人に想いを伝えたい！」それぞれダイエットの目的は異なるかもしれませんが「キレイに okinawaclip.com 「ヒルナンデス」沖縄食でダイエット！アンダカシーと骨汁で40ｷﾛ減！ 2020年1月21日放送の「ヒルナンデス」で沖縄食のアンダカシーや骨汁で40キロ減量のダイエットを達成された比嘉直子さんが出演されました。ここでは、「ヒルナンデス」に出演された比嘉直子さんのダイエット c-something.com 今日の記録 体重：６２．６㎏（±０） BMI:２２．２ 歩数：１３，０１５ 腕立て伏せ：５０回（６２９日目） 消費カロリー：２，２４０ 走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」 寄付TOT
今日の記録
