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必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP

必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP こんにちは 猫好き父さんです 健康であれば 過度に心配することもないとは思いますけど 知ってて損はしないですね ただ 実践しなければ意味のないのが ダイエットで 明日からじゃダメで 今からでしょ! 画像は公式からの引用です 体重のギモン  人はなぜ太るのか? 野菜を先に食べるのは効果があるの?1日2食と3食、どっちが太らない?「太りやすい人」と「太りにくい人」の違いは?太るとわかっているのについ食べてしまうのはなぜ?甘いものを我慢できない…どうすれば?ぽっこりお腹、どうすれば凹む?「フェイスライン」はすっきりさせられる?ラクして太りにくい体になる方法は?私の理想体重って何キロ?体重のギモン全部答えます!2時間SP     ◇出演者     【MC】林修 【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司 【ゲスト学友】名取裕子 島崎和歌子 宮世琉弥 伊集院光 【講師】小田原雅人 東京医科大学病院客員教授    加藤俊徳 加藤プラチナクリニック院長 脳の学校 代表    森谷敏夫 京都大学名誉教授    郷間光正 運動器認定理学療法士     ◇おしらせ     ※20:25〜20:28は「私の幸福時間」を放送いたします ☆番組HP https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。 体重に関する10の疑問について、身体の仕組みや心理的なアプローチから分かりやすくお答えします! 🥦 1. 人はなぜ太るのか? 根本的な理由は非常にシンプルで、「摂取カロリー(食べる量)が消費カロリー(動く量)を上回っているから」です。 消費しきれずに余ったエネルギーは、万が一の飢餓に備えるための「脂肪」として身体に蓄えられます。現代はいつでも高カロリーな食べ物が手に入るため、意識しないと簡単にエネルギー過多になってしまいます。 🥗 2. 野菜を先に食べるのは効果があるの? 非常に効果があります。 (ベジタブルファーストと呼ばれます) 野菜に含まれる食物繊維が、後から入ってくる糖質...

日曜日の初耳学【土屋太鳳&ケンティーが緊急参戦★きんに君のダイエット教室】

 なかやまきんに君の世界一ラクなダイエット教室

こんにちは

猫好き父さんです

中島健人さんが出演するから

てっきり

知らないカノジョの番宣?

だったらmiletさん出ないの?

と思ったけど

そもそもmiletさんって

ダイエット必要ないですよね(笑)

画像は公式からの引用です

講師紹介

なかやまきんに君さんは、日本のお笑いタレント、YouTuber、ボディビルダーです。

**プロフィール**


* 本名:中山翔二
* 生年月日:1978年9月17日
* 出身地:福岡県福岡市
* 身長:177cm
* 血液型:AB型
* 最終学歴:サンタモニカ・カレッジ運動生理学部
* 所属:フリーランス(2022年~)

**経歴**


* 2000年:吉本総合芸能学院(NSC)大阪校22期生としてデビュー
* 2006年~2011年:アメリカ・ロサンゼルスへ筋肉留学
* 2022年:吉本興業を退社し、フリーランスとして活動開始

**人物**


* 持ちギャグは「パワー!」「ヤー!」
* 鍛え上げられた肉体を活かしたネタやパフォーマンスが人気
* ボディビルダーとしても活動しており、数々の大会で優勝経験を持つ
* YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」は200万人を超えるチャンネル登録者数を誇る。

**代表的な活動**


* お笑いタレントとして、テレビや舞台で活躍
* YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」で筋トレや健康に関する情報を発信
* ボディビルダーとして、国内外の大会に出場
* ドラマ「筋トレサラリーマン 中山筋太郎」で主演を務める。
* 自身がプロデュースしたプロテインやアパレルブランドの展開。

**受賞歴**


* 2003年:ABCお笑い新人グランプリ審査員特別賞
* 2021年:第29回東京ノービスボディビル選手権大会優勝(75kg超級)
* 2022年:マッスルビーチインターナショナルクラシックメンズマスターズ優勝(40歳クラス)
* 2022年:Z世代年間トレンドアワード2022、「ヤー!パワー!」で年間トレンド大賞

なかやまきんに君さんは、お笑い、YouTube、ボディビルなど、多岐にわたって活躍しており、その明るく健康的なキャラクターで多くの人に親しまれています。

授業

米・サンタモニカカレッジで最新トレーニング理論や栄養学を学んだなかやまきんに君先生がお悩み別に効果的なトレーニング法やダイエットについて教える『熱血教室』。
教室に集まったのは、なかやまきんに君を尊敬してやまない土屋太鳳をはじめ、ギャル曽根、くわばたりえ、中島健人、ロンドン五輪柔道金メダリスト・松本薫!それぞれが抱えるトレーニングやダイエットに関するお悩みにピッタリのエクササイズをなかやまきんに君が伝授!

出演

【MC】  林修・大政絢    【ゲスト(50音順)】  澤部佑(ハライチ)  ジェシー(SixTONES)  戸田恵子  中島健人  丸山礼    【VTR出演】  なかやまきんに君  ギャル曽根  くわばたりえ  土屋太鳳  松本薫


画像は公式からの引用です









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