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必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP

必見!保存版!💛林修の今知りたいでしょ! なぜ太る?体重のギモン全部答えます! 2時間SP こんにちは 猫好き父さんです 健康であれば 過度に心配することもないとは思いますけど 知ってて損はしないですね ただ 実践しなければ意味のないのが ダイエットで 明日からじゃダメで 今からでしょ! 画像は公式からの引用です 体重のギモン  人はなぜ太るのか? 野菜を先に食べるのは効果があるの?1日2食と3食、どっちが太らない?「太りやすい人」と「太りにくい人」の違いは?太るとわかっているのについ食べてしまうのはなぜ?甘いものを我慢できない…どうすれば?ぽっこりお腹、どうすれば凹む?「フェイスライン」はすっきりさせられる?ラクして太りにくい体になる方法は?私の理想体重って何キロ?体重のギモン全部答えます!2時間SP     ◇出演者     【MC】林修 【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司 【ゲスト学友】名取裕子 島崎和歌子 宮世琉弥 伊集院光 【講師】小田原雅人 東京医科大学病院客員教授    加藤俊徳 加藤プラチナクリニック院長 脳の学校 代表    森谷敏夫 京都大学名誉教授    郷間光正 運動器認定理学療法士     ◇おしらせ     ※20:25〜20:28は「私の幸福時間」を放送いたします ☆番組HP https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。 体重に関する10の疑問について、身体の仕組みや心理的なアプローチから分かりやすくお答えします! 🥦 1. 人はなぜ太るのか? 根本的な理由は非常にシンプルで、「摂取カロリー(食べる量)が消費カロリー(動く量)を上回っているから」です。 消費しきれずに余ったエネルギーは、万が一の飢餓に備えるための「脂肪」として身体に蓄えられます。現代はいつでも高カロリーな食べ物が手に入るため、意識しないと簡単にエネルギー過多になってしまいます。 🥗 2. 野菜を先に食べるのは効果があるの? 非常に効果があります。 (ベジタブルファーストと呼ばれます) 野菜に含まれる食物繊維が、後から入ってくる糖質...

30歳でビキニフィットネス競技を始め、39歳で世界の頂点に -安井友梨さん

 こんにちは

猫好き父さんです

安井友梨さん凄ですねえ

尊敬します

益々のご活躍を!


画像は公式からの引用です


安井友梨(やすい ゆり)さんは、日本のビキニフィットネスアスリートであり、その美しさと圧倒的な実績から「絶対女王」の異名を持つ人物です。


プロフィールと経歴

  • 生年月日: 1984年1月13日
  • 出身地: 愛知県
  • 身長: 172cm
  • 主な職業: かつては外資系銀行員としてフルタイム勤務しながら競技を続ける「二刀流」アスリートとして知られていましたが、2023年1月末に銀行を退社。現在はフィットネス関連のプロデュース活動やメディア出演など、多岐にわたる分野で活躍されています。
  • 競技開始のきっかけ: ダイエットが目的でトレーニングを始めたのがきっかけで、30歳(2015年)からビキニフィットネス競技に出会いました。
  • 異例のスピードで頂点へ: 競技歴わずか10カ月で「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」で優勝という快挙を成し遂げました。

主な実績

安井友梨さんの競技実績はまさに「絶対女王」にふさわしいものです。

  • 国内大会での圧倒的な強さ:

    • オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス: 2015年から9連覇中(2024年時点)。
    • JBBFフィットネスジャパングランドチャンピオンシップス: 5連覇中(2024年時点)。階級無差別で真の日本一を決める大会でこの実績は驚異的です。
  • 国際大会での活躍:

    • IFBB 世界フィットネス&ボディビル選手権: 2021年、2022年にビキニフィットネスで準優勝の経験があります。
    • IFBB 世界フィットネス&ボディビル選手権 2023(フィットモデルの部): 日本人初の世界一に輝き、大きな話題となりました。
    • アーノルド・クラシック・ヨーロッパ 2023: フィットモデルの部で3冠を達成しています。
    • アジア選手権大会: 2019年に総合優勝。

これらの実績から、彼女は国内だけでなく、世界でもトップクラスのビキニフィットネスアスリートとして認知されています。


人物像と魅力

安井友梨さんは、その鍛え上げられた美しい肉体だけでなく、以下のような点でも多くのファンを魅了しています。

  • 努力家: 30歳で競技を始め、過酷なトレーニングと食事制限をこなしながら、仕事と競技を両立させてきた努力は多くの人々に感動を与えました。
  • 圧倒的なポジティブ思考: 「自分と未来は変えられる」を座右の銘とし、常に前向きな姿勢で挑戦し続ける姿は、多くの人々に勇気を与えています。
  • 「おはぎマニア」の一面: ストイックなアスリートとしての顔とは別に、年1000個以上おはぎを食べるという「おはぎマニア」という意外な一面も持ち合わせており、その親しみやすさも人気の理由の一つです。
  • メディア露出: 『情熱大陸』や『みんなで筋肉体操』など、テレビ番組にも多数出演しており、フィットネスの魅力を広く伝える活動も行っています。

安井友梨さんは、ビキニフィットネス界の「絶対女王」として、その美しさと強さ、そして人間性で、多くの人々に影響を与え続けています。

















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