「間食」はダイエットの大敵じゃなく、実は味方だった!その理由と選ぶべきものとは?
こんにちは、猫好き父さんです。
まあねえ、食べちゃダメと言ったり食べてもいいって言ったり
食べ過ぎなきゃどっちでも良いというか、結果論というか。
今日の記録
体重:63.4㎏(+1.0)
BMI:22.5
歩数:16,001
腕立て伏せ:50回(596日目)
消費カロリー:2,750
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:8,910.22
今日の記録