ダイエットで減少するのは脂肪だけじゃない😲痩せる仕組み(その3)
おはようございます、猫好き父さんです。
ダイエットをすれば痩せる、痩せるということは、何かがなくなっているわけで
では、何がなくなるのか?、それを理解するには
人間の体は何でできているのかについて考えなければいけませんね。
ということは、ダイエットをすると減少するのは脂肪だけじゃなさそうですね。
今日の記録
体重:63.1㎏(ー0.3)
BMI:22.4
歩数:12,678
腕立て伏せ:50回(494日目)
消費カロリー:2,238
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:7,612.32
今日の記録