ダイエットビフォーアフター写真にご用心！ある女性がSNSで発信

3月 17, 2023

ダイエットビフォーアフター写真にご用心！ある女性がSNSで発信

こんにちは

猫好き父さんです

ある意味

ダイエットしなくても

スタイルは保てる

ということですよね

これは

ドローインの応用ですよね

画像は公式からの引用です

ダイエットのビフォーアフター写真にご用心！ある女性がSNSで発信

近年、SNSでは多くのダイエット「ビフォーアフター」写真が投稿されています。これらはモチベーションを高める一方で、加工やトリックによって作られた虚像である可能性があり、それが一般の消費者に誤解を与えたり、不必要な劣等感やプレッシャーを与えたりする問題が指摘されています。

「ある女性がSNSで発信」という件については、複数のインフルエンサーや一般の方が、この問題について啓発活動を行っています。特に有名なのは、オーストラリアのパーソナルトレーナー、**メル・ウィルス（Mel Wells）さんや、アメリカのブロガー兼フィットネスコーチであるアンナ・ヴィクトリア（Anna Victoria）**さんなどです。彼女たちは、自身のSNSアカウントで「加工されたビフォーアフター写真のトリック」を暴き、多くの共感を呼びました。

ビフォーアフター写真のトリックの例

ダイエットのビフォーアフター写真で用いられる一般的なトリックは以下の通りです。

姿勢の変化:
- ビフォー写真: 猫背で下腹を突き出し、リラックスした姿勢で写る。
- アフター写真: 背筋を伸ばし、お腹を引っ込ませて、体をひねって細く見せる。
ライティング（照明）:
- ビフォー写真: 平坦な光で体型が分かりにくい、または影が強調されないように写す。
- アフター写真: 体の凹凸が強調されるように、斜め上や横からの光を当てて、筋肉の陰影やウエストのくびれを強調する。
服装とポーズ:
- ビフォー写真: ゆったりとした服や、体型を隠すような服を着る。
- アフター写真: 体のラインがはっきり出るタイトな服や、露出度の高い服を着る。特定の角度から撮ることで、最も細く見えるようにポーズを取る。
体内の水分量やむくみ:
- ビフォー写真: 炭水化物や塩分を多く摂取した直後や、生理前などで体がむくんでいる時に撮影する。
- アフター写真: 水分制限をしたり、利尿作用のあるものを摂取したりして、体が最もすっきりしている状態で撮影する。
肌の色:
- 日焼けやセルフタンニングローションなどを使用し、肌の色を健康的に見せることで、筋肉のラインを強調したり、全体的に引き締まって見せたりする。
写真の加工:
- アプリやソフトウェアを使って、ウエストを細くしたり、肌を滑らかにしたり、筋肉を強調したりする。フィルターを使うこともあります。
時間の操作:
- 実際には数週間や数か月かかった変化を、あたかも数日や1週間で達成したかのように見せかける。