秋の味覚、柿できれいに痩せる!柿ダイエット
こんにちは、猫好き父さんです。
秋の味覚、柿が美味しい季節がやってきました。
柿はダイエットに有効らしいです!
でも食べ過ぎには注意しましょう。
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今日の記録
体重:61.8㎏(ー0.4)
BMI:21.9
歩数:12,562
腕立て伏せ:50回(696日目)
消費カロリー:2,467
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走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:10,170.34
今日の記録
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