内科医が教える! ダイエットをする上でやってはいけないこと1位は?
こんにちは、猫好き父さんです。
そりゃあ、そうだよねえ。常識といえば常識なんだけれど
やってしまうんですよねえ、で、ダイエット失敗、あげくリバウンド。
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今日の記録
体重:62.6㎏(+0.8)
BMI:22.2
歩数:21,181
腕立て伏せ:50回(662日目)
消費カロリー:3,084
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:9,793.82
今日の記録
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