ダイエットの9割は間違っているらしい!
こんにちは、猫好き父さんです。
なんとまあ、衝撃的な内容でしょうか?!
9割も間違っているから、ダイエットに群がる人が後を絶たないわけですね。
しかし、今どきカロリー制限なんてやる人いるの?
今日の記録
体重:62.4㎏(ー0.1)
BMI:22.1
歩数:14,404
腕立て伏せ:50回(609日目)
消費カロリー:2,340
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:9,062.63
今日の記録