いま話題の超簡単ダイエット法『がんばらなくても2週間で-3kg 医者が教える奇跡の16時間断食』7/8(金)発売
こんにちは、猫好き父さんです。
猫好き父さんもプチ断食といいますか、ファスティングと言いますか
一日2食、お昼ご飯を食べていません。
もっとも、ダイエットと言うかお腹がすかないというのが
一番大きな理由ですけどね。
今日の記録
体重:63.4㎏(±0)
BMI:22.5
歩数:18,610
腕立て伏せ:50回(598日目)
消費カロリー:2,579
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:8,929.18
今日の記録