ダイエットが続かない3つの理由。始める前にやっておくべきこと
こんにちは、猫好き父さんです。
ダイエットが続かない理由なんて3つじゃ終わりませんよね(笑)
今日の記録
体重:61.7㎏(+0.1)
BMI:21.9
歩数:13,078
腕立て伏せ:50回(584日目)
消費カロリー:2,645
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:8,758.18
今日の記録
猫好き父さんのダイエット成功体験に基づく知見を余すことなく公開します。基本的には糖質制限ダイエットですが空腹ダイエットも実践しています。運動ではウォーキングダイエットを日々実践中です、毎日12,000歩以上ウォーキングしています。このサイトはアフィリエイトとGoogle AdSenseで広告収入を得ています。
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体重:61.7㎏(+0.1)
BMI:21.9
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消費カロリー:2,645
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