ええ～、梅雨は瘦せにくいって本当なの？

 おはようございます、猫好き父さんです。

 ゴールデンウィークも終わると季節は梅雨になるわけですが。

って、まだ早いかな（笑）

ところで、梅雨って瘦せにくいって知ってました？

猫好き父さんは全然知りませんでしたよ。ほーっ。

まあ、今から対策を立てておけば安心ですね。

【ダイエット】梅雨の時期は太りやすい!?梅雨でもむくみ知らずのコツ3選 | サンキュ！産後−22kgのダイエットに成功！腸活アドバイザーとダイエットインストラクターの資格を持つ、サンキュ！STYLEライターのテイラーあやかです。今回は、痩せにくいと言われる梅雨の時期でも、むくみ知らずでダイエット停滞期を上手に乗り越える方法についてご紹介します。特に普段からむくみやすい方は是非チェックしてみてください。39mag.benesse.ne.jp

えっ梅雨は痩せにくい…！？　今から始めるダイエットで意識すべきコト - 文・大久保愛いつの間にか薄着の季節になり、二の腕やぷよぷよお腹が気になっていませんか。 ダイエットをそろそろ始めたいところですが、実は、湿気の多い梅雨は、痩せにくいのだそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、その理由としっかり成功できるダイエット法を教えていただきました。ananweb.jp

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痩せにくい梅雨の時期に負けない! ダイエットにおすすめの"トマト"レシピ雨の多いこの時期、気圧が低くなることが多くなると、低気圧が人体の交感神経を過剰に刺激して、自律神経が乱れがちになります。そのため、だるさ、頭痛、関節痛などの体調不良が現れて、やるきが出なくなる、活動量が減ってしまうこともあります。今回は、ダイエットしにくいこの時期におすすめのトマトレシピをご紹介しましょう。news.mynavi.jp

今日の記録

体重：６４．４㎏（ー０．４）

BMI:２２．８

歩数：２０，０７８

腕立て伏せ：５０回（５３４日目）

消費カロリー：２，７９０

 

走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」

寄付TOTAL MILES：８，１２２，９２

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