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なかやまきんに君式　世界一ラクなゼロパワーダイエット ！本日発売！そして今日はエイプリルフール💛

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小豆で浮腫み解消、便秘撃退！効果抜群の小豆ダイエットはいかが？

 おはようございます、猫好き父さんです。


 子供の日が近いですね、子供の日といえば柏餅、柏餅といえば

あんこ、あんこと言えば、小豆。

ということで、小豆でダイエットです。なんんか強引な感じがしないでもないですね。

高い栄養価をもつ小豆の美容・健康・ダイエット効果と小豆レシピ -Food for Well-being-かわしま屋小豆は和菓子にはなくてはならないあんこの原料として、日本人には身近な食材の一つです。 小豆のもつ栄養価の高さは古くから知られており、現在でも薬膳には欠かせません。 この小豆の古い歴史と、現在の日本での生産、小豆の使い方やレシピなどについて解説していきます。リンクkawashima-ya.jp



黒猫

走る人今日の記録走る人

体重：６５．７㎏（＋１．０）

BMI:２３．３

歩数：２５，６３３

腕立て伏せ：５０回（５２７日目）

消費カロリー：３，２２４

三毛猫

走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」

寄付TOTAL MILES：８，００４．８

走る人今日の記録


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