BMI(ビー・エム・アイ)って知ってる?
おはようございます、猫好き父さんです。
皆さん、BMIって知ってますか?
体重、体脂肪率、そしてBMI、BMIってよく健康診断で使われますよね。
滅茶苦茶簡単言うと、身長と体重の比で太ってるか太ってないかを
判断する数字です。
身長と体重の比なので、筋肉質の人とか骨太の人とかは大きな数字に
なりますね。
まあ、極端な例を除いて、太ったかどうかがわかる便利な数字ですね。
因みに、猫好き父さんの今日のBMIは22.4で普通体重ということになります。
今日の記録
体重:63.1㎏(ー0.3)
BMI:22.4
歩数:16,700
腕立て伏せ:50回(480日目)
消費カロリー:2,458
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:7,465.33
今日の記録