夏こそ甘酒を！疲労回復、ダイエット…期待される効果と最適な飲み方を管理栄養士が解説

 こんにちは、猫好き父さんです。

 

 甘酒は良いですねえ、とは言え毎日続けるのは大変ですよねえ。

夏こそ甘酒を！疲労回復、ダイエット…期待される効果と最適な飲み方を管理栄養士が解説（8760 by postseven） - Yahoo!ニュース寒い冬に体を温める飲み物としてのイメージが強い甘酒ですが、管理栄養士の菊池真由子さんは、暑い夏に、ダイエットの効果を出したい人にこそ飲んでほしいといいます。菊池さんにその理由と効果的な飲み方を教えてnews.yahoo.co.jp

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今日の記録

体重：６２．１㎏（ー０．３）

BMI:２１．９

歩数：１４，９２８

腕立て伏せ：５０回（６４２日目）

消費カロリー：２，３４５

 

走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」

寄付TOTAL MILES：９，５１８．７５

今日の記録

 

 

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