ゴールデンウィークにダイエットに挑戦する!
おはようございます、猫好き父さんです。
ゴールデンウィークは年末年始とかお盆休みとかと違い
ある意味、お出かけでもしなければ、やることがない!
分からない!という変わった休みかもしれませんね。
しかし、このまとまった時間を有効に使わない手はありません
ダイエットに挑戦してみませんか!
今日の記録
体重:63.0㎏(ー0.2)
BMI:22.3
歩数:16,724
腕立て伏せ:50回(523日目)
消費カロリー:2,375
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:7,955.89
今日の記録