猫好き父さんが実践中のダイエットについて
おはようございます、猫好き父さんです。
猫好き父さんが行っているダイエットは以下の通りです。
糖質制限ダイエット
ヨーグルトファーストダイエット
朝バナナダイエット
ウォーキングダイエット
ファスティングダイエット
それぞれについては明日以降ということで。
今日の記録
体重:64.2㎏(ー0.2)
BMI:22.7
歩数:23,242
腕立て伏せ:50回(467日目)
消費カロリー:2,284
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:7,297.96
今日の記録
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。