🎄クリスマスに太らない方法!
こんにちは、猫好き父さんです。
これからクリスマス、年末年始となにかとダイエッターには
厳しい時期ですが、ひとまずクリスマスを乗り切るには
どうしたら良いのでしょうか。
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今日の記録
体重:61.1㎏(+0.3)
BMI:21.6
歩数:23,313
腕立て伏せ:50回(710日目)
消費カロリー:3,842
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走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:10,381.41
今日の記録
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低糖質クリスマスケーキ