やはり朝バナナダイエットには効果があった!
こんにちは、猫好き父さんです。
いろんなダイエットが流行りましたが、そのほとんどが廃れてきますよね
しかし、しかしですよ、中にはちゃんと効果があるものがあったのです!
そのうちの一つが、朝バナナダイエット、
結局のところ、ダイエットが成功するかしないかは方法よりも長続きしない方
の問題のような気がします。
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今日の記録
体重:62.6㎏(+0.8)
BMI:22.2
歩数:12,823
腕立て伏せ:50回(663日目)
消費カロリー:2,361
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:9,808.71
今日の記録
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