ヨガクリエイターayaの新たなダイエットメソッド本!お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット
こんにちは、猫好き父さんです。
いやはや、いろんなダイエットがありますねえ。
まあ、痩せればいいですけどね、痩せれば、これ意外に難しいのかも。
今日の記録
体重:63.1㎏(+1.2)
BMI:22.4
歩数:18,967
腕立て伏せ:50回(607日目)
消費カロリー:2,748
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:9,043.8
今日の記録